Er impotens psykisk eller fysisk relateret?
Erektile problemer kan være både psykiske og fysiske. Tidligere var man ofte af den opfattelse, at problematikken var fysisk og aldersbetinget, men her er der sket et større paradigmeskifte. I dag har forskning påvist, at vanskelighederne ved at få rejsning kan skyldes både det fysiske såvel som det mentale og til tider også en kombination af begge. Vi kigger her nærmere på de forskellige bevæggrunde.
Impotens årsager kan være vidt forskellige
Hvis du døjer med potensen, så er det altid en god idé, at konsultere sin læge først. Den bagvedliggende årsag kan nemlig have rod i en endnu ikke opdaget tilstand i din krop, som kræver behandling. Det kan dog også skyldes måden du lever på eller slet og ret hvordan du går og har det indeni rent psykisk.
Fysisk medfødte årsager til rejsningsproblemer
Rejsningsbesvær kan være noget du slet ikke selv er skyld i. Det kan skyldes en tilstand, som du er født med, og derfor ikke selv er herre over. Hypogonadisme kan være årsagen. Her er der tale om en tilstand, hvor testiklerne ikke producerer den rette mængde testosteron til at opretholde en tilfredsstillende rejsning. Gonaderne, som testiklerne også hedder, vil her have en medfødt fejl, der gør at der ikke sende de rette hormoner ud i kroppen. Det kan give både hårtab og nedsat seksualdrift, men også erektile vanskeligheder. Behandlingen foregår her af en hormonkur, hvor der tilføres den passende mængde testosteron, som har manglet i kroppen.
Medikamenter der kan forårsage erektionsproblemer
Medicinkategori
|
Eksempler – medikamentnavne
|
Diuretika og antihypertensiva
|
Benazepril Clonidin Metoprolol Furosemid
|
Antidepressiver og antipsykotika
|
Fluoxetin Desipramin Diazepam
|
Antihistaminer
|
Hydroxyzin Promethazin
|
Kemoterapi-medicin
|
Busulfan Cyclofosfamid
|
Sygdomsrelaterede grunde til erektil dysfunktion
Nedsat evne til rejsning kan også skyldes en aktuel tilstand eller sygdom i din krop. Det er især prostata, som er årsagen til problemstillingerne. Når mænd når op i alderen kan prostata blive forstyrret. Mænd med forstørret prostata vil opleve op til 4 gange større problemer med rejsning end mænd uden samme problem. Derudover vil der også kunne opstå problemer med at opnå stivhed i penis, hvis man er blevet opereret i eller helt har fået bortopereret prostata.
En anden årsag til problemet kan være diabetes. Men hvad betyder sukkersyge så for rejsningen? Her er det reguleringen af blodsukkeret som ligger til grund for komplikationerne. Sukkersyge kan opstå uden årsag, men det kan i de fleste tilfælde også skyldes dårlige livsstil, dårlige kostvaner og mangel på motion. Her kan alderen også spille ind.
Hyppige årsager til at mænd har komplikationer ved at skabe rejsning under seksualakten omfatter også:
- Forhøjet blodtryk
- Hjerte-kar-sygdom
- Sklerose
Psykisk betingede grunde til erektil dysfunktion
Nyere forskning har påvist, at vores psykiske helbred også spiller ind på vores seksuelle lyst og evnen til at fuldbyrde et samleje med stiv penis.
Psykogene årsager til erektil dysfunktion
|
Behandlingsmetoder
|
Stress, depression, angst og præstationsangst er hyppige katalysatorer for rejsnings-komplikationer. Det kan være et ydre eller indre pres, som ligger til grund for de mentale problemer eller et sågar et ubearbejde traume. Hyppigt arbejdspres og efterfølgende udmattelse kan også være en årsag.
|
Behandlingen består her i psykologhjælp eller terapi for at komme til bunds i problemet. Piller som Viagra kan også være nyttige. Nogle gange er en kombination en god mulighed (piller og psykologi-hjælp).
|
Impotens behandling kan antage mange forskellige former
Hvordan kurere man impotens? Eftersom problemet har været gennemgående igennem stort hele den menneskelige historie, så er der igennem tiden blevet forsket grundigt i lidelsen. I dag ved man meget mere om tilstanden end tidligere, og man kan derfor gå langt mere effektivt til værks, fordi man nu i højere grad end tidligere er blevet stærkere til at stille en diagnose for det pågældende individ. Midler mod erektions-komplikationer varierer derfor mellem alt lige fra shockwave behandling til medicin, øvelser og sågar akupunktur.
Bred vifte af videnskabeligt dokumenteret impotens medicin
Lægevidenskaben har gjort eminente fremskridt indenfor medicin mod erektil dysfunktion i de seneste to årtier. I dag er der fremstillet decideret potens-medicin, som kan fremme rejsning for mange mænd, der ellers tidligere ville skulle ty til naturlige remedier eller andre medikamenter. I dag kan man få impotens piller og medicin i gele-form som middel mod rejsningsbesværet. Det er især belysningen af og forståelsen for særlige aktive stoffer, som har revolutioneret lægemidlerne mod impotens.
Det aktive stof sildenafil i Viagra
Viagra var en af de første effektive piller på markedet mod rejsnings-komplikationer. Medicinen sælges stadig den dag i dag, og selve pillens virkning skyldes det aktive stof sildenafil. Helt teknisk er stoffet med til at hæmme omdannelsen af det vasodilatoriske cGMP til GMP, hvilket i sidste ende baner vejen for en tilfredsstillende rejsning. Den nyere medicin, Kamagra, indeholder også sildenafil til at gendanne erektil funktion i det mandlige kønsorgan.
Vardenafil er det virksomme stof i Levitra
Et andet og nyere middel mod potensproblemer er medikamentet Levitra. Her er det stoffet vardenafil, som gør udslaget og fremmer potensen. Præparatet skal indtages cirka en time før den ønskede virkning. Det har vist sig at være succesfuldt i flere aspekter af impotenskomplikationer, såsom diabetes-induceret erektil dysfunktion.
Tadalafil gør udslaget i potens-præparatet Cialis
Tadalafil er en såkaldt PDE5 inhibitor, som danner basis for virkningen i tabletten Cialis. Cialis er ikke blot et lægemiddelprodukt mod erektile komplikationer, men har også vist gavnlig effekt mod forstørret prostata.
Forskellige former for impotens naturmedicin
Der er igennem tiden også blevet eksperimenteret en del med forskellige naturmediciner i form af urter, planter og krydderier. I dag fremhæves især planten ginseng og ekstrakter fra træet yohimbe, som vokser i Vestafrika. Der menes også at være helbredende effekt i bladene fra træet Ginkgo Biloba. Dette træ vokser i blandt andet Japan og Kina og har længe været brugt som middel mod rejsningsbesvær.
Nemme impotens øvelser og gode råd mod rejsningsbesvær
Hvis din impotens skyldes fysiske årsager, som eksempelvis er aldersbetingede eller som skyldes din livsstil, så er der faktisk både øvelser mod problemet og flere gode råd man kan følge. Vi gennemgår her kort de mest åbenlyse øvelser og handlinger, som du kan tage fat på med det samme uden at skulle investere synderligt i materielle ting.
Styrk din bækkenbund - selv som mand
Vi hører tit om at kvinder skal udføre bækkenbundstræning. Det sker som oftest i forbindelse med optræning af muskulaturen i underlivet og skeden. Det er samtidig også en god øvelse, hvis man lider af inkontinens. Men mænd kan også have stor glæde af bækkenbundstræning, da denne træningsmetode styrker musklerne ved urinrøret og endetarmen samt din evne til at opretholde en erektion.
Øvelsen er i og for sig ret enkel. Du kan gøre det når som helst, hvor som helst, både siddende, stående og gående. Øvelsen består i at gøre præcist som når du forsøger at holde på en prut. Det handler om at bruge musklerne som lukker endetarmsåbningen på en måde så man får følelsen af at den snører sig sammen. Når du foretager øvelsen vil du også kunne mærke at penis løfter sig en anelse. Det gør den fordi alle de små muskelgrupper ved endetarmen og penis hænger sammen. Knib musklen ved endetarmen sammen og hold den i cirka 30 sekunder for derefter at slappe af igen. Hold en kort pause på nogle sekunder og foretag så samme sekvens. Gør dette i nogle minutter flere gange om dagen, så vil du med tiden opleve en mærkbar ændring i erektionen.
Få gang i løbeture eller raske gåture
Erektil dysfunktion kan skyldes dårligt blodomløb forårsaget af en usund livsstil. Men det er der heldigvis hjælp til at udbedre. Få gang i motionen og beslut dig for at gå eller løbe friske tur hver eller hver anden dag for at få gang i dit blodomløb. Kredsløbstræning er ikke kun godt for dine kognition og dit generelle psykiske velbefindende. Det er også godt for blodcirkulationen, som erektionen netop er stærkt afhængig af.
Kvit, smøgerne og alkoholen og spis sundere
I tråde med det førnævnt råd kan man med fordel også begynde at skabe sundere kostvaner og kvitte nogle af de dårlige vaner, som er med til at svække helbredet. Rygning og alkohol er ikke bare dårligt for lunger, hjerte og hjerne, det påvirker også din evne til at få rejsning. Kvit smøgerne og skær ned på alholholet, så er du allerede godt på vej. Derudover kan du inkorporere en sundere kost i din hverdag, hvor du skærer ned på fedtet og kulhydraterne og skruer op for fibrene og det grønne.