Hvad er orgasme hos mænd og kvinder, hvordan føles det, hvordan får man det?

Hvad er en orgasme? Hvad betyder det?

Den mest intense og tilfredsstillende del af sex er en orgasme. Det er meget sandsynligt at du har oplevet det før, måske ved onani eller samleje med en anden. Hvor man ved sexorganerne bliver ramt intens men dejlig følelse, som kan radiere ud til resten af kroppen. For nogle betragtes det som højdepunktet, hvor man mister alt kontrol over musklerne og hjernen frigiver mange positive kemikalier. Det er muligt for både mænd og kvinder at få en orgasme, hvilket er en handling der overlapper meget psykologisk, men som har mange forskelle fysisk.

Kvindelig orgasme og de sensitive nerver

Når det kommer til seksuel stimulation, så befinder langt de fleste og mest sensitive nerver i klitoris, hvorimod vagina ikke indeholder lige så mange. Dette er også derfor at penetration eller ydre gnidning kan varierer meget i intensitet. Typer af kvindelige orgasmer inkluderer:

• klitoris;
• vaginal;
• blandet;
• anal;
• flere;
• hypnotisk (uden berørelse);
• sprøjte.

Kendetegnene for en mandlig orgasme

En mandlig orgasme karakteriseres ved udløsning af sæd. Her føles der også intens nydelse omkring penis og testikler. Den typiske form for mandlig orgasme er ved seksuel stimulation af penis, dog så kan dette også opnås på andre måder, som der for nogle bringer mere nydelse.

Hvordan får man en orgasme?

Man kan få en orgasme på flere måder, men for kvinder involvere dette typisk seksuel stimulering af klitoris og/eller vagina. Ved mænd er dette typisk igennem stimulering af penis. For mange kvinder er klitoris den mest direkte måde at opnå en orgasme, men dette afhænger selvfølgelig af flere forskellige faktorer, som f.eks. en seksuelle præferencer og hvad der ”tænder” en mest.

For nogle kræver det mere at opnå en orgasme, dette gælder både for mænd og kvinder, men her er det vigtigt at udforske og eksperimentere for at finde ud af hvad der fungerer for en selv. Prøv forskellige sexstillinger for at afsløre hvad der er bedst for dig og som garanterer at du opnår seksuel klimaks.

Som regel kræver det ikke redskaber at opnå en klimaks, men dette kan være meget hjælpsomt i form af sexlegetøjer. F.eks. så kan man som kvinde gøre brug af dildoer eller vibratorer, hvor at man som mand kan gøre brug af penisringe eller vibratorer. Der findes flere legetøjer udover disse, men der er intet som der passer til alle, eftersom det ikke kun er præference som har en betydning, men også ens fysiske krop.

Kan de altid kontrolleres?

Selvom en frivillig orgasme for mange føles euforisk, så er det for nogle mennesker mere en gene, end en behagelig oplevelse. Her tales der ikke kun om for tidlig udløsning eller en orgasme der blev ødelagt af noget distraherende. Nogle mennesker lider af sygdomme hvor det ikke er muligt at opnå en orgasme. På den anden side findes der også nogle få som ikke kan stoppe med at få orgasmer, selv i løbet hverdagen under ikke stimulerende opgaver. Hvad dette skyldes vides ikke helt endnu, især fordi at de eksisterende sager er så varierende i begrundelsen, at det kan være svært at fastsætte hvad der var årsagen. Flere studier bliver dog lavet omkring dette, så man kan forstå bedre og udvikle behandlingsmetoder.

Hvordan føles en orgasme? De psykologiske effekte

Deres intensitet kan variere meget, til nogle tider kan den være så overvældende at føles som om man er ved at besvime. På andre tidspunkter kan den være meget vild, og man overvejer måske om det var tiden værd. For både mænd og kvinder gælder det at man under en orgasme, kommer til at mærke den mest intense følelse ved skridtet, som der så måske ”pulserer” ud i resten af kroppen. Når man opnår en orgasme sker der rigtig meget fysiologisk og mentalt.

Når man er kommer til ”højdepunktet” så stiger hjerterytmen, ens verjtrækning bliver hurtigere og der føres mere blod til skede eller penis. Man kan blive ramt af eufori og en glæde som der fylder hele sindet, imens man oplever behagelige pulseringer i skridtet. Mange bliver rolige og glade efter, fordi at hjernen udgiver oxytocin og dopamin, som er en ”belønning” fra hjernen. Dette er ikke atypisk at man får lyst til at sove bagefter, men det er også meget muligt at man føler sig ekstra forbundet til den man lige har haft sex med.

Mere end 65% af kvinder i Danmark, har haft problemer med at opnå en orgasme, hvilket altså vil sige det er helt naturligt at det kan virke lidt kompliceret. Nogle lider af anorgasmi (man kan ikke opnå en orgasme) eller af slem hovedpine efter orgasmer.

Der kan være nogle mere alvorlige grunde bag dette, men det er typisk en proces man skal lære at finpudse så man finder fuldstændig ud af hvordan man gør. Hvis man er i tvivl om man gør det rigtigt, så findes der brevkasser på internettet, hvor man kan spørge ind til disse ting. Eventuelt så kan en læge også være meget gavnlig at tale med, især eftersom de har mulighed for at observere fysiske abnormaliteter og mere.

Er orgasmer sunde?

For både mænd og kvinder kan orgasmer have en betydning for ens sundhed. Ens libido / sexlyst kan også variere meget afhængig af stressniveau og mere. Hvis man som mand undgår en sædudløsning over længere tid, så kan det have en negativ konsekvens på sædkvalitet.

Som det lyder i forholdene opnår 95% af alle mænd en orgasme under samleje, hvorimod dette tal er meget mindre for kvinder. Dette kan være en udfordring, især eftersom en orgasme kan bidrage til ens mentale velvære og forholdet med ens partner.

Hvor lang tid varer en orgasme?

Det skifter fra person til person, men for gennemsnittet varer det alt fra 10 til 60 sekunder. Du kan forbrænde 60 til 100 kalorier. Varigheden kan blive påvirket af ens seksuelle stimulation under samlejen, samt ens lyst til at opnå en orgasme.

Kan man få en orgasme uden udløsning?

Sædudløsning og en orgasme sker nødvendigvis ikke sammen, eftersom man godt kan opnå en orgasme totalt uden nogen form for udløsning. Sensationen er nogenlunde den samme, men uden at der kommer sæd ud. Det sker typisk på to tidspunkter at man oplever en ”tør” orgasme:

• Hvis der ikke bliver produceret noget sæd
• Sæden bliver skudt op i blæren i stedet for ud af penis

Hvad forårsager dette?

• Forskellige former for nerveskader, som der kan være grundet diabetes, anfald, rygskade eller andet.
• Medicin mod forhøjet blodtryk, forstørret prostata eller depression (lykkepiller).
• Blokeret sperm kanal
• Mangel på hormonet testosteron.

Hvis du oplever en tør orgasme, så burde du tage til lægen, eftersom man ud fra selvanalyse ikke med sikkerhed kan vurdere hvad der er skylden bag det. Dog så skal det siges at hvis urinen efter udløsning, se grumset ud, så er det højst sandsynligt grundet at sæden kommer op i blæren i stedet for. Blod efter udløsning er et mere alarmerende tegn, i hvilket tilfælde man burde kontakte sin læge så hurtigt som muligt.

Hvad er en sprøjteorgasme? Mysteriet bag en kvindelig sprøjteorgasme

En sprøjteorgasme er en form for kvindelig ejakulation, hvor der på samme tid at man får en orgasme, bliver udgivet væske som kan komme sprøjtende ud. Det var over længere tid mistænkt at det var en orgasme imens man tissede, men dette har vist sig at være falsk. Væsken der bliver udgivet kan måske indeholde en mindre del urin, men er generelt en helt anden form for væske. Der er specielle knibe / kegeløvelser, hvilket kan gøre en ægte sprøjteorgasme meget mere sandsynlig. For at opnå en sprøjteorgasme, så skal g-punktet stimuleres, men det tager som regel længere tid at opnå en "squirt", modsat til en typisk orgasme.